Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Web Design
Facebook Twitter 

Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten met Google op het Groeiend Kookboek
Loading
Bereidingstijd - 0 - 15 minuten
Gemaakt door J. Steendam
Gemaakt door Berthy Kuypers
Gemaakt door laravanaalst
Gemaakt door een Keukenprinses
Gemaakt door Anoniem
Gemaakt door Resa

Lekker bij een Risotto Milanese of pasta.

Gemaakt door een Keukenprins
Een snelle warme Vega lunch.
Gemaakt door een Keukenprins
Gemaakt door een Keukenprinses
Men zegt in 30 seconden ... dat is wel heel snel! En wat eet je er bij? Iemand nog een menu-suggestie? Knipogen
Gemaakt door Max
Je kan ze heel makkelijk zelf maken en ze zijn superlekker(als er lekker ijs in de vriezer ligt)
Gemaakt door een Keukenprinses
Hoeplaaaa ...
Gemaakt door een Keukenprinses
Gemaakt door een Keukenprins

Zet ze aan het werk die kinderen en laat ze hun eigen "taartjes" maken.
En dan smullen maar ...

Gemaakt door Lotte
Gemaakt door een Keukenprins
Pittig groentebakje van ui,champignons, tauge en feta.
Gemaakt door een Keukenprins
"Ik wil wa holland' s proet' n maar ik kan het lach' n nie loet' n "
Gemaakt door een Keukenprinses
Tomaten, Mozzarella en wat blaadjes groen: De driekleur (tricolore) van Italië. 
Gemaakt door een Keukenprinses
Voor liefhebbers van rood vlees met de naam van de godin van de liefde.
Gemaakt door een Keukenprins
Veel roze op je bordje en een zoet/zoute smaak op je tong.
Gemaakt door een Keukenprinses
Zo'n kind gun je toch een Fanta.
Gemaakt door Anoniem
Niks meer aan doen Lachen
Gemaakt door een Keukenprinses
Gemaakt door Keukenhulp
Super zachte visschotel uit de oven. En dit is ook nog eens een betaalbaar (kweek)visje. Voortaan iedere week?
Gemaakt door een Keukenprinses
Een kind kan de was doen, als er geen likeur in zat dan was het wel wat voor de kleintjes. Nu is  't meer iets voor bakvissen.Onbeslist
Gemaakt door Rosan
"meng alle ingredienten door elkaar en je hebt echt een meesterlijke salade!" - inderdaad het hoeft niet moeilijk te zijn. En ook gezond.
Gemaakt door Leen Korving
Appeltjes van Oranje
recipe image
Gemaakt door J. E.
Of is het weer dat wonderlijke verschil tussen smoothie en shake waar we hier mee te maken hebben?
Gemaakt door Adelaida Figaroa
recipe image
Gemaakt door lissje
dichtgevouwen pannekoek met iets er in Tong uitsteken
Gemaakt door Max
Toastjes, hapjes of gewoon op de boterham. Eiersalade is altijd lekker.
Gemaakt door Joey Verdonck
Lekker simpel en snel
recipe image
Gemaakt door Joey Verdonck
Salade zoals je moeder het vroeger maakte. Heel simpel en met een hard gekookt eitje.
recipe image
Gemaakt door Ineke Mom
Leuk ideetje als voorafje bij een kerstmaatijd?
Gemaakt door Olof de Bekker
Zeeuwse mosselen natuurlijk.  MosselenVoor een heerlijk voorgerechtje.
recipe image
Gemaakt door Sanne Maessen
Het is populair als ontbijt in grote delen van Europa en Noord-Amerika. In Vlaanderen is het ook bekend onder de naam verloren brood (naar analogie van het Franse pain perdu), klakaards (West-Vlaanderen) of gewonnen brood/verloren brood (Oost-Vlaanderen).
@wikipedia
Gemaakt door Sunniva
Waar is de cake? Ik zie geen cake. Dit is meer een dikke kouwe smoothie!
Gemaakt door Sarai191
Vla Flip is lekker en kan worden gegeten als tussendoortje of als toetje.
Gemaakt door Carin
Is een kleurrijke en gezonde salade die het bij de BBQ bijzonder goed doet.
Ook als kleine salade tijdens de lunch is het niet te versmaden.
Gemaakt door Mariska
Snel en gezond wokgerecht.
Gemaakt door J. Euser
WikiWeetje:
Bijna alle commercieel gevangen blauwvintonijn, ook wel reuzentonijn genoemd, gaat naar Japan. Hij wordt daar rauw gegeten als sushi en sashimi.
Als gevolg van de overbevissing is met name het aantal blauwvintonijnen in aantal afgenomen. Deze soort heeft inmiddels de status 'ernstig bedreigd'. De vraag naar tonijn blijft echter groeien door een hevige concurrentiestrijd tussen de Japanse Genki Sushi en de Britse Yo Sushi restaurantketens. Er zijn ook soorten die ondanks de visserij goed weten stand te houden, zoals de vaak als tonijn verkochte skipjack. Belangrijk is de herkomst van de vis en de manier waarop gevist wordt (handlijn of longline).

De Viswijzer geeft actuele informatie over welke soorten duurzaam gevangen worden en niet bedreigd worden. De blauwvintonijn staat op de rode lijst van de Viswijzer 2009-2010.
recipe image
Gemaakt door Jolanda Smeets
Popeye lust er wel pap van!
recipe image
Gemaakt door Astrid Backx

Andijvie volgens het Voedingcentrum

Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal: rauw 5, gekookt 10
  • Vitamine C: rauw 3 mg, gekookt 0 mg
  • IJzer: rauw 0,9 mg, gekookt 0,6 mg
  • Vezel: rauw 2,2 gram, gekookt 4,5 gram
Gemaakt door een Keukenprinses

In deze tijd van het jaar (begin Mei) nog bloesems, maar goed ... wel volop te koop in de winkels die appels.

appeltje

recipe image
Gemaakt door Astrid Backx

Simpel en heeeeeel doeltreffend.

recipe image
Gemaakt door Ingeborg

Overheerlijke koele sorbets met heel veel vers fruit .... en ijs ....... en slagroom.
fruit

recipe image
Gemaakt door Mariska

Snel klaar !

Beter goed gewokt dan lang gekookt. (tegeltje)

recipe image
Gemaakt door Desirée
Horny Pancakes ofwel.... een kind kan de was doen.
Flensjes kunnen natuurlijk ook (aan)gevuld met vers fruit.
Om het ietsje ingewikkelder te maken kan je ze natuurlijk ook zelf bakken.
recipe image
Gemaakt door gertie

Ze heeft hier een punt.
Dat het lekker zal zijn en dat het witte puntjes zijn. En zo af en toe mag het best wel wat minder gezond zijn, als het maar in plaats van is.
Snack in plaats van lunch dus.

recipe image
Gemaakt door Nick
Shandy?
Ik zou het m'n kind niet geven, maar goed.
Gemaakt door Saskia Moesbergen
We hebben hier bij het Groeiend Kookboek veel rare recepten binen gekregen in de loop van de jaren. We plaatsen dit recept toch; om te laten zien hoe inventief men zo af en toe kookt.
Dit is natuurlijk gruwelijk... leest en huivert!

Warning: Don't try this at home!
recipe image
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>
 

Laatste recept

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 113 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Karbonaadjes in abdijbier
    Ik had al een hele tijd geen vlees gegeten. Deze karbonaadjes zijn van het vrolijke varken uit de Beemster, zoek even. Iets...
  • Ratatouille
    Het Nederlandse woord ratjetoe voor een rommeltje, komt van het Franse woord ratatouille, een gerecht waarin groente als tomaat, courgette, aubergine, ui...
  • Salade Niçoise
    Verse tonijn hoort niet op een Salade Niçoise, dat moet tonijn uit blik zijn. Maar gegrilde tonijn is lekker! Klassiek met een...