Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.
Uitgelicht Recept
 |
|
Gemaakt door Oma Manis
Deze cake rijst niet heel erg, maar dat is ook niet de bedoeling, aangezien je hem in de ijskast bewaard in alluminium folie, zodoende wordt de chocola die erin zit weer hard (lekker), en door de pisang kan hij niet zo erg rijsen..... Koud is hij dus extra lekker, en goed te bewaren. Zo als gewoonlijk......."lekker en gemakkelijk"! |
Wat eet ik? RSS Feed
Nieuw Recept Toevoegen?
Registreer eerst en klik dan hieronder.
Belangrijkste Ingrediënt - Andijvie
Gemaakt door J. Steendam
Stampotten zijn gemakkelijke éénpans maaltijden en bovendien erg gezonde winterkost.
Gemaakt door Astrid Backx
Andijvie volgens het Voedingcentrum
Voedingswaarde per 100 gram:
- Kcal: rauw 5, gekookt 10
- Vitamine C: rauw 3 mg, gekookt 0 mg
- IJzer: rauw 0,9 mg, gekookt 0,6 mg
- Vezel: rauw 2,2 gram, gekookt 4,5 gram
