Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Heerlijke GROENE soep
Gemaakt door Lies Deckmyn, donderdag 04 februari 2010
Verse groentEsoep. Dus zonder N ... Onbeslist  ... Maar wel met meerdere lekkere groenteN.
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Hollands/Belgisch
Bereidingswijze
Koken
Moeilijkheidsgraad
Goed te doen
Gerecht
Soepen
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Courgette
Komkommer
Ui
  • 2 middelgrote uien
  • 1 komkommer
  • 2 courgettes
  • 3 bouillonblokjes
  • 1,5 liter heet water
  • 2 eetlepels bloem
  • 150 gr garnalen (grijze)
  • vers gesneden basilicum


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Snijd de ajuin in kleinere stukken
  2. Schil de courgette en de komkommer (hoeft niet maar het is mooier van kleur)en snijd de zaadlijsten uit de komkommer.
  3. Stoof de ajuin in boter. Eens glazig voeg je de fijngesneden courgette erbij.
  4. Dat laat je een 5-tal minuten stoven.
  5. Dan de fijngesneden komkommer erbij en stoven.
  6. Voeg  de bloem erbij, goed roeren en dan het water met de bouillonblokjes erbij.
  7. Laat alles zacht koken tot de groenten zacht zijn. Dan mixen.


Bij het opdienen doe je eerst een 2-tal lepels garnalen in het kommetje, dan de soep en garneren met de basilicum.
Een beetje brood erbij kan geen kwaad.

 

Nog wat tips
Kan ook als basis dienen voor een spaghettie gehakt saus. Voeg er dan wat minder water aan toe.
 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 65 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Brandnetelsoep
    Slow food? Brandnetels: lokaal, duurzaam en eh... lekker. Maar van dat laatste moest ik nog mensen van overtuigen op de Slow food...
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...