Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Heerlijke Koe Lo Kai
recipe image
Gemaakt door Elle, woensdag 14 juli 2010

Normaal gezien ga ik altijd naar de Chinees om een lekkere Koe Lo Kai uit te halen, hierbij mag je dan kiezen wat je erbij wil, ofwel Nasi Goreng ofwel Mihoen. meestal kies ik de Nasi. Gisteren besloot ik het zelf eens te proberen.

Al moet ik het zelf zeggen, het was LEKKER!!!!!!

Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Chinees
Bereidingswijze
Frituren
Moeilijkheidsgraad
Goed te doen
Gerecht
Kip & ander Gevogelte
Bijgerecht
Bereidingstijd
45 min. - 2 uur
Belangrijkste Ingrediënt
Kip
Hoeveel
4
  • doos Dr Oetker: Oliebollen (heb een half pakje gebruikt en was teveel voor 2 personen)
  • Kipfilet in fijne dobbelsteentjes, niet te groot anders worden ze niet goed gaar in de friteuse
  • zout, peper, kippenkruiden


Werkwijze voor dit gerecht
  1. eerst het oliebollendeeg bereiden zoals op de verpakking staat, deze kan dan ondertussen rijzen terwijl je de rest bereidt.
  2. deeg laten rijzen 20- 30 minuten
  3. kipfilet in mooie blokjes snijden, niet te groot anders garen ze niet in de friteuse.
  4. de blokjes kip afkruiden hoe je ze lekker vindt, zout, peper, kipkruiden.
  5. friteuse voorverwaren 190 graden.
  6. leg in een lepel het blokje kip en maak met behulp van de andere lepel, fijne bolletjes met het deeg. de kip er goed in verstopt en zo de friteuse in.
  7. draai de oliebolletjes regelmatig rond,zodat ze gelijkmatig bruinen.
  8. laten uitlekken op keukenrol.
  9. warm serveren met zoetzure saus (zelfbereid of gekocht)
Nog wat tips
  • niet teveel oliebolletjes in de friteuse, dan heb je te weinig plaats om ze nog gemakkelijk om te kunnen draaien.
  • de Koe Lo Kai regelmatig omdraaien zodat ze gelijkmatig bruinen en dus overal gaar worden.
 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 65 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Brandnetelsoep
    Slow food? Brandnetels: lokaal, duurzaam en eh... lekker. Maar van dat laatste moest ik nog mensen van overtuigen op de Slow food...
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...