Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
Koe Lo Yuk
recipe image
Gemaakt door Rob Maspaitella, donderdag 17 juni 2010

De schrijfwijze van dit gerecht variërt nogal: Koe Lo Yuk, Koe Loe Yuk, Koe Low Yok, Koe Lu Yuk.

Ik vond ook Koe Yo Luk maar die laatste benaming komt op het internet nauwelijks voor.
Het gerecht lijkt een Kantonese oorsprong te hebben, maar wellicht is er ook een Indonesische variant.
Misschien kan Oma Manis duidelijkheid verschaffen?

Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Indonesisch
Chinees
Bereidingswijze
Bakken
Gerecht
Rijst
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Karbonade
Kip
Perzik
Hoeveel
4 personen

VOOR BESLAG:

  • Zelfrijzend bakmeel,
  • 1 ei,
  • zout,
  • Djahe,
  • knoflookpoeder,
  • snufje kerry

en verder:

  • 1 Kipfiletje of varkenslapje.
  • 1 Blikje vruchtencocktail
  • 1 Blikje halve perziken.
  • 1 potje zoet/zure saus
  • Pakje witte rijst
  • Frituurolie


Werkwijze voor dit gerecht
  1. Snij het vlees in dunne smalle reepjes.
  2. Maak van het meel, ei en water een dik en glad beslag.
  3. Breng het op smaak met zout, Djahe, knoflookpoeder en kerry. Je kan het beslag proeven door er een klein beetje in de hete olie te doen. Breng aan de hand hiervan de aanpassing door toevoeging van zout, kerry, knopflookpoeder of Djahe op smaak.
  4. Giet ondertussen in een andere pan de zoet/zure saus en maak deze langzaam warm.
  5. Voeg als laatste de vruchten toe.
  6. Gebruik de siroop voor de saus wat zoeter te maken.
  7. Dompel het vlees in het beslag en frituur deze snel en krokant.

Direct serveren met de warme saus met vruchten.

Selamat makan en de groetjes van Robje.

 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 64 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Brandnetelsoep
    Slow food? Brandnetels: lokaal, duurzaam en eh... lekker. Maar van dat laatste moest ik nog mensen van overtuigen op de Slow food...
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...