Groeiend Kookboek / Wat eet ik? - Recepten en voedings-weetjes.


Stem op ons op Foodrank.eu

Enquête

Het 'Vinkje' is een samenvoeging van het Ik Kies Bewust-logo en het Gezonde Keuze Klavertje van Albert Heijn. Wat vind jij van gezondheidskeurmerken?
 

Voedingsweetjes

Wat eet ik? Weetjes ...

Doe mee!

Nog niet geregistreerd? KLIK HIER
Daarna kan je hieronder inloggen en zelf recepten toevoegen.



Na inloggen kun je op -recept toevoegen- klikken.

Uitgelicht Recept

Recepten Feed

Abboneer je op de Recepten RSS-feed van het Groeiend Kookboek
Zoek recepten op het Groeiend Kookboek met Google
Recepten laden
Voeg toe aan je Groeiend Kookboek favorieten
Mijn favorieten
E-mail dit recept naar een kennis
Print dit recept
Reviews
tzatziki
Gemaakt door frans, maandag 26 oktober 2009
Ofwel koude komkommersalade
Ingrediënten
In één oogopslag
Keuken
Grieks
Moeilijkheidsgraad
Heel gemakkelijk
Gerecht
Bijgerecht
Bereidingstijd
15 - 45 minuten
Belangrijkste Ingrediënt
Komkommer
Hoeveel
minstens 6 porties
  • 3 komkommers,
  • zout,
  • zwarte peper,
  • koolzaadolie,
  • 4 teentjes look,
  • halve liter magere yoghurt,
  • dille,
  • muntblaadjes,
  • 1 citroen


Werkwijze voor dit gerecht
  1. schil de komkommers, rasp deze fijn in een vergiet, na elke komkommer te hebben geraspt, strooi je er goed wat zout over en flink wat zwarte peper(naar eigen smaak)
  2. plaats de vergiet op een kom en zet dit gedurende minimum 1 uur in de koelkast.dit om al het komkommervocht te laten verlekken.
  3. daarna neem je een kom en pers de knoflook hierin, voeg 4  eetlepels koolzaadolie(mag ook olijfolie zijn ) toe en het sap van 1 citroen .
  4. daarna 1 eetlepel gedroogde dille toevoegen en een tiental blaadjes gehakte munt.
  5. voeg daarna de yoghurt toe en flink mengen.
  6. als laatste de geraspte komkommers erbij flink mengen, en ijskoud serveren.

Kan als slaatje of als broodbeleg, of als saus bij diverse vlees of visgerechten.

 

Recepten RSS

Abboneer je op de Recepten_RSS_Feed van het Groeiend Kookboek

Abboneer je hier op de Recepten RSS Feed zodat je ieder nieuw recept ontvangt in je RSS reader.

Op bezoek ...

We hebben 71 gasten online

Sabina kookt !

Moet je kijken wat je dan eet
  • Brandnetelsoep
    Slow food? Brandnetels: lokaal, duurzaam en eh... lekker. Maar van dat laatste moest ik nog mensen van overtuigen op de Slow food...
  • Currysoep met champignons en citroengras
    Ex-collega Michel at in het weekend volgens letters: een avond andijvie, aardappels en appelmoes, de volgende avond broccoli, bami en bramentaart, enzovoort....
  • Vijgencake met pistachenootjes
    Het pureren van gedroogde vijgen is geen eenvoudige klus. Ik doe ze in de keukenmachine en wikkel daar een theedoek omheen. Doe...